Journal de #Pompushka, 01 déc. 19

начались "качели"😐
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1103 kcal Gras: 36,94g | Prot: 74,96g | Glu: 88,09g.   Petit Déjeuner: Сахар, Кофе, Йола Колбаса из Мяса Индейки, Ашан Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Овсяноблин на Кефире. Dîner: Российское Шампанское Шампанское Premium Premier, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цветная Капуста на Пару, Рис Отварной, Окей Салат Грузинский, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом,  Балиш, Tess Зелёный Чай. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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