Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1915 kcal
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Gras: 72,02g | Prot: 67,98g | Glu: 255,69g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란, 방울 토마토, 사과, 골든천 무염 포션버터, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유, 귤, 찐고구마. Déjeuner: 바나나, 샐러드, 노브랜드 카페라떼, 엔제리너스 햄치즈샌드위치. Dîner: 귤, 롯데 가나 초코렛, 풀무원 네컵 연두부, 장조림, 콩잎, 존쿡 스모크 소시지, 사과, 김치, 현미밥, 조미김. plus...
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2020 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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