Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 68,86g | Prot: 86,66g | Glu: 185,49g.
Petit Déjeuner: Сметана , Кофе, Чудохлеб Круассан с Шоколадной Начинкой, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, банан Мини. Déjeuner: Магнит Хурма, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сельдь, Винегрет, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром. Dîner: Гречка с Грибами, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Autre: Пепси Пепси-Кола, Пепси Пепси-Кола. plus...
|
|
1393 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Samsung Health - 19 heures et 22 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Olkinn
|