Journal de kirschpm, 02 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2019
47,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2019:
1322 kcal Gras: 37,33g | Prot: 42,81g | Glu: 191,08g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Framboises, Auchan Lait Demi-Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Kellogg's Muesli Country Store, Auchan Boisson Noisette, Papaye, Banane, Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%. Déjeuner: Beurre (Salé), Carrefour Mimolette, Kaki, Pain de Seigle, Soupe. Dîner: Mortadelle, Carrefour Mimolette , Beurre (Salé), Carrefour Pain Azyme, Beaujolais. Snacks/Autre: Banana Zero Da Colônia, Tassimo Cappuccino, Tassimo Cappuccino. plus...
1406 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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