Journal de ヤママユガ, 03 déc. 19

5:00
体重54.0kg
体脂肪率15.1%
筋肉量43.4kg
54 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
2745 kcal Gras: 126,17g | Prot: 121,84g | Glu: 287,04g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: ジンジャーエール, モスバーガー こだわり農家の野菜サラダ(さっぱり和風ドレッシング), モスバーガー ダブルモスチーズバーガー. Dîner: セブンイレブン ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜!特製中華丼. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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