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昨日トレーナーさんに体重増えた原因をバッチリ指摘された、、、
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 72,52g | Glu: 163,21g.
Petit Déjeuner: ローソン カフェラテ M, サントリー 特茶, みかん, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: 永谷園 なすと春雨のオイスターソース炒め. Dîner: アサヒグループ食品 おどろき野菜 野菜たっぷりタッカルビスープ, サラダクラブ 10品目のサラダ キャベツやケール, 自家製ドレッシング（酢と油）, ヤマキ めんつゆ, しいたけ, れんこん, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 植物油, 業務スーパー 木綿豆腐. Snacks/Autre: ザバス ミルクプロテイン, 伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de みふか
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