Journal de marrcha2310, 03 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
2283 kcal Gras: 86,11g | Prot: 76,60g | Glu: 196,27g.   Déjeuner: Salade de Fruits, U Yaourt Aromatisé 0%, RichesMonts Fromage à Raclette, Fromage à Raclette, Monique Ranou Jambon Blanc, Riz Blanc, Ratatouille Maison. Dîner: Moelleux au Chocolat, Président Comté , Saint Azay Saucisson Sec, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Favorina Papillotes Lait et Noir. plus...
2492 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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