Journal de @Pure_water, 03 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2019
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:
1638 kcal Gras: 73,78g | Prot: 118,26g | Glu: 128,44g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Americano, Волжаночка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Déjeuner: Корица, Волжаночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Домашние сырники. Dîner: Простоквашино Творог 5%, Be First Протеин Шоколад, Волжаночка Молоко 2,5%. Snacks/Autre: От Мартина Семечки с Морской Солью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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