Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 56,02g | Glu: 222,84g.
Petit Déjeuner: Чай, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. Déjeuner: Киви, Лук, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Капустный Салат, Добрянка Сухарики Домашние, Гороховый Суп. Dîner: SPAR Овощи Запечённые, Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Кукуруза, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Autre: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Сырок Творожный с Изюмом, Чай, Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,2%. plus...
|
|
879 kcal
|
Exercice:
ходьба - 12 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, йога с силовыми элементами - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|