Journal de みふか, 04 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2019:
2072 kcal Gras: 95,22g | Prot: 116,42g | Glu: 192,52g.   Petit Déjeuner: サントリー 流々茶, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, みかん. Déjeuner: セブンイレブン ねぎ鍋(そばつゆ仕立て), ファミリーマート きのことベーコンのクリームパスタ, カニクリームコロッケ, セブンイレブン 北海道男爵の牛肉コロッケ. Dîner: 自家製ドレッシング(酢と油), セブン-イレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, ごぼう, しいたけ, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, 植物油, 鶏軟骨. Snacks/Autre: セブンイレブン 濃厚プリン. plus...
1467 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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