Journal de LudaShe, 04 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2019:
2041 kcal Gras: 100,82g | Prot: 145,94g | Glu: 146,46g.   Petit Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Семена Льна, Geneticlab Omega 3, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Déjeuner: Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Капуста жареная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая. Snacks/Autre: Голден Яблоко . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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