Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1582 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 71,28g | Glu: 210,96g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Soja Douceur et Calcium, Casino Cuisine et Tartine, Casino 100% Pur Jus d'orange, Baguette. Déjeuner: Mandarine, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Pain d'épeautre, Picard Falafels, Légumes et Semoule Façon Couscous. Dîner: Raisins, Isio 4 Huile, Escalope de Poulet, Haricots Verts. Snacks/Autre: Croissant. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 10 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Claire.lune
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