Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1837 kcal
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Gras: 70,39g | Prot: 54,33g | Glu: 259,73g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란흰자, 귤, 바나나, 딸기, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 방울 토마토. Déjeuner: 상추, 양파, 메추리알, 물김치, 공기밥, 오리불고기. Dîner: Wasa Whole Grain Crispbread, 방울 토마토, 딸기, 제스프리 골드키위, 골든천 무염 포션버터, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유. Snacks/Autre: 귤, 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g). plus...
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2208 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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