Journal de みふか, 05 déc. 19

久々の55 kg 台
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
999 kcal Gras: 44,41g | Prot: 35,92g | Glu: 116,49g.   Petit Déjeuner: サントリー 特茶, サントリー 流々茶, 大塚食品 チアシードビスケットwithチョコチップ. Déjeuner: 春雨サラダ, ミスタードーナツ とろとろ肉味噌 担々麺, キャベツ. Snacks/Autre: ザバス ミルクプロテイン, 酪王 グリーンスムージー 10種の国産野菜使用. plus...
1671 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





Historique de poids de みふか


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