Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 59,67g | Prot: 57,16g | Glu: 206,13g.
Petit Déjeuner: Киви, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Déjeuner: Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Bonduelle Кукуруза, Салат из Капусты, Ермолино Пельмени "Домашние". Dîner: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Autre: Финик, Чай, Голден Яблоко, Конфета, Чай. plus...
|
|
715 kcal
|
Exercice:
ходьба - 14 heures, Dormir - 9 heures et 10 minutes, йога с силовыми элементами - 50 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|