Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
|
106,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,6 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2988 kcal
|
Gras: 54,01g | Prot: 80,70g | Glu: 339,53g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Organic Life Облепиховое Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Российский. Dîner: Картофель Отварной, Светлое Пиво. Snacks/Autre: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. plus...
|
|
2552 kcal
|
Exercice:
наклоны вниз с гантелями - 16 minutes, наклоны влево вправо с гант - 32 minutes, жим гантелей вверх - 10 minutes, жим гантелей сидя - 40 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|