Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 79,04g | Prot: 147,29g | Glu: 162,67g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Чай с Молоком, Творог 5%, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Блины из Цельнозерновой Муки. Déjeuner: Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры, Ханум, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная, Сытная Площадь Заливное из Рыбы. Dîner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сушеные Яблоки, Чай с Молоком, Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, KDV Курица Запеченная, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Сливочное Масло, Творожные Кексы, Безе, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
2168 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de gosinspektor1331
|