Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2019
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 52,53g | Prot: 55,44g | Glu: 223,58g.
Petit Déjeuner: Чай, Стерх Торт Ночка. Déjeuner: Киви, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами, Помидоры, Gallina Blanca Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Snacks/Autre: Несквик Конфета, Финик, Чай, Банан, Чай. plus...
|
|
679 kcal
|
Exercice:
ходьба - 14 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 40 minutes, йога с силовыми элементами - 50 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|