Journal de chocodouce, 06 déc. 19

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🤪

79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg. Reste à parcourir: 9,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2019:

1380 kcal

Gras: 58,71g | Prot: 86,78g | Glu: 115,46g. Petit Déjeuner: Cannelle, Auchan Figues Moelleuses, Carrefour Discount Amande en Poudre, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Planet Sushi California Thon Cuit, Aile de Poulet, Gyoza, Yakitori Bœuf Fromage, Yedo Soupe Miso. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Et encore un changement de dizaine ! Bravo Choco 🤗🤗🤗🎶🤸‍♀️🎈

06 déc. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

enfin! elle a été longue à obtenir cette dizaine 😊😊 mais tellement fière de moi

06 déc. 19 par le membre: chocodouce

22 kg perdus en 5 mois ? BRAVO !! plus que quelques centaines de grammes pour atteindre ton objectif !

06 déc. 19 par le membre: mg4989

C’est super 👍

06 déc. 19 par le membre: boldoflorine

bravo chocodouce tu peu être fière de toi tu es un exemple ps si tu as des astuce j'suis preneuse ;)

06 déc. 19 par le membre: benji240284

Merci 😊, je n’ai pas vraiment d’astuce. La seule chose que je peux conseiller c’est d’adopter une routine que tu seras capable de suivre sur le long terme.

07 déc. 19 par le membre: chocodouce

Tu fais beaucoup de sport ?

07 déc. 19 par le membre: mg4989

Course à pied et muscu poids du corps 2 fois par semaine.

07 déc. 19 par le membre: chocodouce


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