22:00 体重54.9kg 体脂肪率14.9% 筋肉量44.3kg
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3590 kcal
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Gras: 124,58g | Prot: 204,95g | Glu: 407,77g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: にぎり寿司, くら寿司 オニオンサーモン. Dîner: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, ゆで卵, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身. Snacks/Autre: 関西スーパー 鉄火巻き, はちみつ, ダノン オイコス バナナ, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り鮭野沢菜, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水, マクドナルド トリプルチーズバーガー, ファミリーマート タピオカミルクティー, ロッテリア フレンチフライポテト (S). plus...
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Prenant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ヤママユガ
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