|
7:21am 2500 cal
|
87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2525 kcal
|
Gras: 74,91g | Prot: 139,84g | Glu: 318,44g.
Petit Déjeuner: Medjool Dates , Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, الصافي حليب قليل الدسم, Coopoliva Sliced Black Olives, Coopoliva Sliced Green Olives, Fitness خبز, حدائق شتورة حمص بالطحينة. Déjeuner: Goody مكرونة مدعمة بالفيتامينات و الحديد, Red Tomatoes, العلالي معجون طماطم, Red Onions, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Red Delicious Apples, Carrots. Dîner: Medjool Dates , Peanut Butter & Co Smooth Operator, خس روماني (طويل), Red Tomatoes, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Snacks/Autre: الصافي حليب قليل الدسم, Big Break ( Tiffany ) ويفر كبير مقرمش بشوكولاتة الحليب الغنية, Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. plus...
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|