Journal de LesyaGeorgieva, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
2324 kcal Gras: 78,23g | Prot: 230,92g | Glu: 181,00g.   Petit Déjeuner: Белковый торт с йогуртом, Извара Обезмаслена Лидл , Cottage, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Déjeuner: Помидоры, Сыр Скаморца Бианка, Цветная Капуста, Шампиньоны, Лук, Яичный Желток, Яичный Белок. Dîner: Яблоко Зеленое, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Семга Филе Свежая, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Президент Сыр Лайт Топленый. Snacks/Autre: Белковый торт с йогуртом, Хлеб из Цельной Пшеницы, Миндаль, КФМ Шунка Виенска. plus...
2462 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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