Journal de louloute06400, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
1265 kcal Gras: 54,58g | Prot: 87,55g | Glu: 106,81g.   Petit Déjeuner: Graines de Courge, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Éric Favre Protéines Vegan, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Amandes, Raisins Secs, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Potiron en Cubes, Markal Levure Maltée, Graines de Courge, Sojasun Yaourt Nature, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Pâtes (Cuites), Kiwi, Picard Poêlée à la Bretonne, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise. Snacks/Autre: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Baguette. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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