Journal de Антон Бортник, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
3829 kcal Gras: 166,90g | Prot: 198,04g | Glu: 408,12g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свеклы, Морковь, Свинина, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Тыква, Картофель, Сметана 20%. Déjeuner: Яблоко. Dîner: Курица Вареная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Замороженные Ягоды, ОК Фундук Очищенный , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яблоко, Свеклы, Морковь, Печень Свиная. plus...
2128 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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