Journal de AmelouZ, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
1101 kcal Gras: 21,23g | Prot: 61,58g | Glu: 167,08g.   Dîner: Casino Chocolat Noir 85%, Auchan Pomélo Chinois, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Oignons, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Collagen Supplément, Tomates, Elle & Vire Carré Frais, Piment, Filet de Poulet, Courgette. plus...
1844 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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