Journal de Jale64, 08 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
80 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2019:
1571 kcal Gras: 68,46g | Prot: 76,81g | Glu: 166,65g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Kiraz Domates, Uneller Tam Buğday Lavaş, Yörsan Beyaz Peynir, Polonez Hindi Füme Eti. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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