Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1139 kcal
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Gras: 31,50g | Prot: 50,85g | Glu: 152,72g.
Petit Déjeuner: Pain de Seigle, Baguette, Café, St Hubert Oméga 3, Jus d'Orange. Déjeuner: Révillon Papillotes, Baguette, Delisse Fromage Blanc 0%, Saint Marcellin, Andros Compote Pomme Banane, Blanc de Poulet, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Riz Basmati (Cuit), Delisse Lait Écrémé, Oeuf. Dîner: Révillon Papillotes, Soignon La Bûchette de Chèvre, Baguette, Andros Compote Pomme Fraise, Cornichons, Marque Repère Carottes Râpées, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Lentilles Corail. Snacks/Autre: St Hubert Oméga 3, Heudebert La Biscotte, Myprotein My Bar Zero Almond Vanilla Flavour. plus...
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1456 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 34 minutes, Musculation - 21 minutes, Repos - 16 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Elo_Fit25
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