Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 67,42g | Prot: 70,43g | Glu: 174,58g.
Petit Déjeuner: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Крекеры, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Щи, Свинина Лопатка. Dîner: Пятерочка Груша Конференция, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Спагетти. Snacks/Autre: Чернослив, Чай, Финик, Чай. plus...
|
|
743 kcal
|
Exercice:
ходьба - 14 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 24 minutes, йога с силовыми элементами - 1 heure et 6 minutes. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|