Journal de Vеснушка, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
85 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1245 kcal Gras: 47,68g | Prot: 52,71g | Glu: 154,57g.   Petit Déjeuner: Яблочное Варенье, Батон Нарезной, Pretto Сыр Рикотта, Кофе. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помело. Dîner: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хлеб Дарницкий, Карбонат, Велком Колбаса Сырокопченая, Батон. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Медовик. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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