Journal de LudaShe, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
2099 kcal Gras: 78,48g | Prot: 161,62g | Glu: 184,17g.   Petit Déjeuner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Geneticlab Omega 3, Творог 5%. Déjeuner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Иван-Поле Соус Терияки, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dîner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Печень с яблоками, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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