Journal de Ilkaeva68, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1776 kcal Gras: 69,71g | Prot: 88,98g | Glu: 202,50g.   Petit Déjeuner: ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Мясновъ Ветчина Боярская, Манная Каша на Молоке, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Морковь Свежая, Льняной кисель, Цикорий. Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Творог 5%, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, SPAR Морковная Котлета, Ячменный напиток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль, Monini Масло из Виноградных Косточек, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Макароны Отварные, Чудо Сырок Кокосовый, Чай. Dîner: Мясновъ Ветчина Боярская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Здравник Цикорий Растворимый, Мясновъ Сырники Творожные, Пятерочка Яблоко Красное , Чай. Snacks/Autre: Яшкино Крекер Французский, Овсяные Отруби, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, ТУМ, Кофе. plus...
1301 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.