Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 62,08g | Prot: 134,27g | Glu: 125,23g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Моя Славита Сметана 12%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Брокколи (без Жира), Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Березка Сыр "Полесский" 30%, Горбуша Жареная, Яичный Белок. Déjeuner: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Минскхлебпром Хлеб Смачны Новы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Борщ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Евроопт Апельсин, Беллакт Йогурт 2,6%. plus...
|
|
2357 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Cardio - 20 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Google Fit - 22 heures et 25 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DFFilafova
|