Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1960 kcal
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Gras: 101,02g | Prot: 114,83g | Glu: 162,58g.
Petit Déjeuner: Кофе, Избенка Йогурт Греческий 4%, Джемы и Варенья, Яйцо, Творог 9%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Déjeuner: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Виктория Картофель Запеченый, Мандарины, Белая Мука, Окей Минтай Филе. Dîner: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Смак Бриошь с Шоколадом, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Грецкий Орех Очищенный. plus...
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2020 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Анчоус12
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