Journal de koshon, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1323 kcal Gras: 47,43g | Prot: 92,39g | Glu: 133,77g.   Petit Déjeuner: Green Ray Оливки с Косточкой Гигант, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Déjeuner: Филе Индейки, Капустный Салат, Каждый День Суп-Лапша Грибная. Dîner: Помидоры, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, ВкусВилл Нут Отварной. Snacks/Autre: Вологодское Лето Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе Латте. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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