Journal de maylordofarmoren, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1900 kcal Gras: 77,14g | Prot: 68,03g | Glu: 229,09g.   Petit Déjeuner: Lidl Compote Pomme Banane , St Môret St Môret, Carrefour Pain de Mie Nature Extra Moelleux. Déjeuner: Cookies Bananes Beurre de cacahuètes, Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Lidl Parmesan, Gruyère, Ricotta, Aubergine. Dîner: La Potagère Velouté de Légumes et Tomates , Carrefour Pain de Mie Nature Extra Moelleux, St Môret St Môret, Bénénuts Twinuts. Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé , Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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