Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1717 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 73,31g | Glu: 266,39g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란흰자, 귤, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 바나나, 찐고구마, 서울우유 저지방우유, 혼합 견과류. Déjeuner: 바나나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이고추, 양파, 두부, 깍두기, 김치, 육계장, 공기밥. Dîner: 서울우유 저지방우유, 딸기, Wasa Whole Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염 포션버터, 바나나, 귤, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 혼합 견과류. plus...
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1987 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
09 déc. 19 par le membre: ○김블리○
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100g 오르는 정도니 오히려 다행입니다. ㅎㅎ
09 déc. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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