Journal de LudaShe, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
2097 kcal Gras: 76,37g | Prot: 177,71g | Glu: 178,01g.   Petit Déjeuner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Голден Яблоко , Семена Льна, Творог 5%, Geneticlab Omega 3. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капустный Салат, Печень с яблоками, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dîner: Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Творог 5%. Snacks/Autre: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Черкизово Карпаччо из Индейки. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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