Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 65,10g | Prot: 95,93g | Glu: 160,24g.
Petit Déjeuner: Рот Фронт Ромашка, Кофе (из Молотых Зерен), Знак Хлеба Батон Столовый, Добрая Буренка Творог 9%, VitaLat Сыр Рикотта, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Кофе с Молоком, Имбирь, Лимонный Сок, ВкусВилл Куркума Молотая. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Dîner: Мандарины, банан Мини, Салат с Тунцом и Овощами, Варенье, Чай, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
|
|
1001 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure et 35 minutes, Massage - 30 minutes, Samsung Health - 20 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Olkinn
|