Journal de kirschpm, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
1225 kcal Gras: 35,17g | Prot: 46,95g | Glu: 136,38g.   Petit Déjeuner: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Kellogg's Muesli Country Store, Graines de Chia Séchées, Nestlé Farinha Láctea. Déjeuner: Picard Petit Pain au Pavot, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Banana Zero Da Colônia , Tomates, Carrefour Parmigiano Reggiano, Salade Verte, Persil, Cité Marine Filets de Cabillaud Meunière, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Violet. Dîner: Champagne, Pain de Seigle, Auchan Saint-Félicien. Snacks/Autre: Tassimo Cappuccino, Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Tassimo Cappuccino. plus...
1403 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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