Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1573 kcal
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Gras: 48,70g | Prot: 52,19g | Glu: 239,88g.
Petit Déjeuner: Stabburet Stabbur-Makrell, 귤, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마. Déjeuner: 갈비찜, 김치, 떡국, 공기밥. Dîner: 귤, 풀무원 네컵 연두부, 딸기, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마. Snacks/Autre: 물. plus...
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1969 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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