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aujourd'hui découverte du konjac, on va voir sil va m'aider a me passer de glucide, a apporter moins de glucide dans mon alimentation, et donc perte de poids ?? a voir
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1070 kcal
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Gras: 47,01g | Prot: 55,46g | Glu: 100,79g.
Dîner: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Jardin Bio Purée de Tomate, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Courgette, Carottes, Poivrons Verts, Gayelord Hauser Perles De Konjac. Snacks/Autre: Belin Chipster, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Casino Chocolat Noir 85%, Bicarbonate de Soude, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Raisins Secs, Bridélice Crème Fraîche 15%, Farine Blanche, Oeuf. plus...
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poids stable
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 Commentaires
ben oui , comment j'ai fait pot pas connaitre ça avant! :-)
11 déc. 19 par le membre: AmelouZ
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j'ai fait une grosse commande sur cleanfoods.fr. qui connaît?
11 déc. 19 par le membre: AmelouZ
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pourquoi tu veux te passer des glucides?
11 déc. 19 par le membre: Hanaa1989
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Car j'en mange clairement trop
11 déc. 19 par le membre: AmelouZ
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Ah ok. Mais ne les reduit pas drastiquement car cest mal sain. Certains diabolisent les glucides mais cest un macro nutriment essentiel pour le fonctionnement du corps.
11 déc. 19 par le membre: Hanaa1989
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Oui justement j'en consommait déjà pas mal. C'est pour ça. Pdt, pâtes riz pain. Et les glucides classic "sucré "
J'ai envoyé de les diminuer justement pour voir si changement
11 déc. 19 par le membre: AmelouZ
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Hello bichette.
Oui j'ai acheté la marque Gayelord Hauser à carrefour mais il n'y avait que les perles de konjac
et moi j'avais envie de tagliatelles, de spaghettis etc...
du coup j'ai tapé sur internet et je suis tombé sur la marque cleanfoods.fr
Ca l'avait l'air sérieux et sympa
il y a même des pancakes avec la farine de konjac!!
très peu calorique donc si ça peut m'aider pour les desserts et mon appétence pour le sucre...
j'ai fait une grosse commande si ça vous intéresse je vous donnerai mon avis sur les produits merci pour votre soutien les amis. :-*
11 déc. 19 par le membre: AmelouZ
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En passant en remplaçant les féculents par le konjac as-tu vu une différence sur ta perte de poids?
merci
11 déc. 19 par le membre: AmelouZ
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Historique de poids de AmelouZ
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