Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 71,05g | Prot: 70,62g | Glu: 122,52g.
Petit Déjeuner: Меридиан Икра Лососевая, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Сгущенка, Чай, Батон, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Болгарский Перец, Щи с Мясом. Dîner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Снежок Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Autre: Мандарины, Чернослив, Чай, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Чернослив, Финик, Чай. plus...
|
|
675 kcal
|
Exercice:
ходьба - 13 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 minutes, йога с силовыми элементами - 2 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|