Journal de annmarie1987, 11 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019

85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg. Reste à parcourir: 15,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2019:

2071 kcal

Gras: 82,50g | Prot: 92,82g | Glu: 232,34g. Petit Déjeuner: Waitrose Potato Rosti, Tesco Cherry Tomatoes, Aldi Bacon, Boiled Egg. Déjeuner: Flapjax Chocolate Flapjack, Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Dîner: Asda Chicken Curry with Rice. Snacks/Autre: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium) , Aldi Mustard Ham , Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Vinegar (Cider), Honey, Tesco Skimmed Milk. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine