Journal de Hanaa1989, 11 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2019
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2019:
1900 kcal Gras: 83,21g | Prot: 88,93g | Glu: 200,17g.   Petit Déjeuner: Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Huile d'Olive, Olives Vertes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile Végétale, Super U Vermicelles. Dîner: Delaviuda Trufas al Cacao, Bim Susamlı Bisküvi, Gouda ou Edam, Carottes, Courgette, Aubergine, Harcha a la VH, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Oeuf. Snacks/Autre: Nestlé Chocolat Noir. plus...
2243 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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