Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2231 kcal
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Gras: 95,73g | Prot: 73,73g | Glu: 287,13g.
Petit Déjeuner: 귤, 찐고구마, 사과, 딸기, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, Stabburet Stabbur-Makrell, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나. Déjeuner: 서울우유 저지방우유, 귤, 사과, 조미김, 쥐포, 김치, 존쿡 스모크 소시지, 풀무원 닭가슴살볶음밥. Dîner: 계란후라이, 골든천 무염 포션버터, 블루베리 (무당, 냉동), 귤, 찐고구마, 딸기, 혼합 견과류, 아보카도, Wasa Whole Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유. Snacks/Autre: 비비고 왕교자, 비비고 왕교자. plus...
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1821 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Aspirateur - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 35 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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