Journal de koshon, 13 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2019
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
1481 kcal Gras: 57,31g | Prot: 53,90g | Glu: 186,43g.   Petit Déjeuner: Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом, Мандарины, Пятерочка Банан. Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Dîner: Домик в деревне Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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