Journal de kirschpm, 13 déc. 19

2 journées de dingue ça donne ça... heureusement que le week-end arrive !!
46,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2019:
1419 kcal Gras: 48,06g | Prot: 41,97g | Glu: 203,16g.   Petit Déjeuner: Alpro Nature sans Sucre, Maître Jean Pierre Baguette Céréales , Alpro Coco sans Sucres, Graines de Chia Séchées, Nestlé Farinha Láctea, Kellogg's Muesli Country Store, Fruit de la Passion, Banane, Beurre (Salé). Déjeuner: Pain Blanc Grillé, Carrefour Parmentier de Morue. Dîner: Fromage Provolone, Beurre (Salé), Oeuf Dur, Maître Jean Pierre Baguette Céréales . Snacks/Autre: Kaki, Clémentines, Cémoi Ourson Guimauve, Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Tassimo Cappuccino. plus...
1684 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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