Journal de LesyaGeorgieva, 14 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
2345 kcal Gras: 82,73g | Prot: 205,03g | Glu: 202,45g.   Petit Déjeuner: Кисело Мляко с Каймак 6%, Спелта Трици, Cottage, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Клубника, Малина. Déjeuner: Семга Филе Свежая, Vereya Nonfat Milk, Pilos Cottage, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры. Dîner: Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Шампиньоны, Зеленый Лук. Snacks/Autre: Желтая Летняя Тыква, Baci Dolci Сладолед без Захар Басидоси, Freshona Pickled Gherkins / Кисели Краставички, Вита Bread 🍞. plus...
2205 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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