Journal de ana_girsh, 14 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2019:
1588 kcal Gras: 47,20g | Prot: 118,37g | Glu: 177,12g.   Petit Déjeuner: Яичный Желток, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Магнит Сыр Российский 50%,  Пирог с Черносливом Пп, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен),  Пшенные Хлопья Эко Продукт . Déjeuner: Лаваш с Творогом Пп, Авача Икра Лососевая Зернистая, Хлеб Гречишный, Гречка, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь, Редис. Dîner: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Autre: Макдоналдс Латте (0,3 L), Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма, Окское Яичный Белок, Шарлотка Пп, Каждый День Грецкий Орех. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ana_girsh


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.