Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2019
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 53,78g | Glu: 140,92g.
Petit Déjeuner: Miel, Banane, Delisse Lait Écrémé, Jus de Citron, Brin de Jour Flocons d'avoine, La Vie Claire Graine de Chia, Café. Déjeuner: Éclair au Chocolat, Delisse Fromage Blanc 0%, Maître Prunille Pâte d'amande, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Blanc de Poulet, Delisse Lait Écrémé, Oeuf, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Éclair au Chocolat, Les Croisés Gruyère , Saint Marcellin, Baguette, Haricots Verts, Oeuf, Marque Repère Taboulé , Monique Ranou Céleri Rémoulade, Douceur du Verger Compote Pomme Abricot. Snacks/Autre: Le Ster Cake Rocher Pépites de Chocolat, Pomme, Cracotte Cereales Completes, Eco + Nectar Multifruits, Myprotein My Bar Zero Chocolat. plus...
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1507 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Musculation - 37 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Elo_Fit25
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